בני נוער
גיל ההתבגרות מביא איתו כל כך הרבה שינויים (פיזיולוגיים, מנטליים, הורמונליים, חברתיים ועוד) וזה קשה מאוד להתמודד עם הכל יחד. מצד אחד זהו גיל עם מורכבות גבוהה מצד שני הם רק לומדים להכיר את עצמם מחדש עם כל השינויים המתרחשים ולא תמיד ברור להם מה הם צריכים ורוצים. מצב זה גורם לעיתים לתחושת תסכול ובדידות מצד בני הנוער וגם מצד הוריהם.
ב15 שנים האחרונות זכיתי לעבוד עם בני נוער. קשה להם עם "חפירות" קשה להם "לדבר סתם", רבים מהם זקוקים למשהו מובנה וקונקרטי, פחות דיבור אבסטרקטי והמילה טיפול מייצרת אצל חלקם פחד מסטיגמות. מצד שני, זו האוכלוסיה שהכי צריכה סדר במחשבות ומישהו שיקשיב להם. מתוך הכרות עמוקה עמם, יצרתי תכנית מותאמת לבני נוער המשלבת שיח מובנה וקונקרטי יחד עם שיח רגשי לפי רצון הנער.ה.
מטרת התכנית
הכרות עצמית וסביבתית, הכרה בצרכים וברצונות המשתנים תקשורת עם הסביבה ופיתוח מיומנויות חיים.
חמישה מוקדים עיקריים:
1. הכרות עם מאפיינים אישיותיים ומאפיינים של בני נוער באופן כללי.
2. תקשורת- שלי ושל הסביבה, התמודדות, רגש, תגובה, ייצוג עצמי.
3. מערכות יחסים- חשיבה מעמיקה על מערכות היחסים השונות, איפיונן, טיב הקשר, כיצד לשמר קשרים מיטיבים.
4. חשיבה על שינויים ושימורים בחיי- מהם הדברים שממלאים אותי בחיים ואיך משמרים אותם? מה הדברים שמקשים עלי וכיצד ניתן לשנות אותם?
5. הצבת מטרות פרקטיות- במידה והנער.ה רוצה, חשיבה פרקטית על הצבת מטרות לשינוי: כיצד ניגשים? התמודדות עם הצלחה וכישלון.
אילו מטרות מציבים? מה זה אומר?
לכל נער.ה אופי, צרכים, רמת מסוגלות ושאיפות שונים. לכל אחד מאיתנו חשובים דברים אחרים, לכן ישנן מטרות שונות ומגוונות שניתן להציב, תלוי ברצון של כל נער.ה. דוגמאות למטרות אפשריות:
- נוער אל מול מבוגרים: ציפיות, שינויים בתקשורת ומערך הציפיות
- התמודדות עם תסכולים
- מערכות יחסים- משפחה, חברים, גבולות, הדדיות, בדידות
- ביטוי עצמי- איך אני מצליחה להסביר את עצמי כמו שצריך
- מה מציאותי ומה על המסך? השפעת רשתות חברתיות, דרכי התמודדות
- חשיבה רפלקטיבית- זיהוי רגשות ותגובות שלי, כיצד משפיע עלי?
- זוגיות ומיניות- איך מפתחים? איך משמרים? תקשורת מיטיבה
- התתמודדות עם גורמי סיכון- לחץ חברתי, התנהגויות מסוכנות
- היעזרות- כיצד מבקשים?הבדל בין העזרות לתלות
- ניהול כלכלי חכם
- תעסוקה לבני נוער
- מה קורה אחרי התיכון/ שירות לאומי/ צבא?
מיקום:
- בית האדם/ שטח נעים בחוץ, אזור השרון והמרכז.
- יש אפשרות לקיים מפגשים מרחוק במקרים בהם זה לא יפגע בתהליך.
- במידת הצורך, מתקיימת תקשורת מרחוק גם בין המפגשים
משך ותשלום:
- פגישה פרונטלית של שעה- 350 ש"ח
- פגישה פרונטלית של שעה וחצי- 450 ש"ח
- פגישה בזום של שעה- 250 ש"ח
- פגישה בזום של שעה וחצי- 350 ש"ח
- שעת הדרכת הורים פרונטלית- 350 ש"ח
- שעת הדרכה טלפונית/ זום- 250 ש"ח
- חצי שעת הדרכה טלפונית/ זום - 150 ש"ח
לשיחת התאמה- מוזמנ.ת לפנות:
0545632682
yaelkarp@gmail.com
* התוכנית אינה תחליף לטיפול רגשי, היא יכולה להתקיים במקביל לטיפול.